Habiter son utérus, en collectif
« Moi, c’est mon corps qui pense. Il est plus intelligent que mon cerveau. Il ressent plus finement, plus complètement que mon cerveau. Toute ma peau a une âme. » Colette
- Tu as l’impression de ne pas connaître ta sphère gynécologique et souhaites la comprendre.
- Tu as la curiosité de découvrir autrement ton utérus, tes ovaires, ton vagin…
- Tu sens que cette partie de ton corps a quelque chose à te dire et tu ne sais pas par où commencer.
- Tu es en guerre contre ta sphère gynéco et tu souhaites retrouver un apaisement.
- Tu as envie du soutien d’un groupe et de ne pas te sentir seul·e.
L’accompagnement « Habiter son utérus » est un accompagnement en groupe qui va te permettre de rencontrer ton utérus comme tu ne l’as jamais imaginé. Tu vas pouvoir comprendre ce que ta sphère gynécologique a à te dire grâce à une méthode ludique et créative de la Gyn’émotion®. Cela te permettra :
☉ De te sentir apaisé.e physiquement et émotionnellement
☉ De reprendre confiance en ta sphère gynéco
☉ De remettre de la vie dans ton bas ventre
☉ De sortir autonome dans ta reconnexion à ta sphère gynéco
Comment ?
L’outil principal de cet accompagnement sera l’architecture-thérapie*. Nous utiliserons ici la maison comme métaphore afin de découvrir le sens (souvent caché) de ta relation avec ta sphère gynécologique. Dans un espace sécurisé et bienveillant, je te propose de partir à sa découverte. Tu auras peut-être peur de savoir ce que tu y découvriras et c’est normal. L’une de mes valeurs est la douceur et c’est une règle d’or pour mes accompagnements : nous n’irons jamais là où tu ne souhaites pas aller, je t’amènerai délicatement voir tes ombres et tes limites sans aller au-delà. Tu seras souverain.e de tes choix dans le processus. Je te guiderai pour que cette construction utérine soit bienveillante envers toi-même, tout en te révélant des parties de ta sphère gynécologique que tu ne soupçonnais pas.
*architecture-thérapie : Ce terme n’est pas officiellement utilisé en art-thérapie. C’est une des personnes que j’ai accompagné qui un jour a nommé comme cela l’accompagnement que je lui proposais. J’ai trouvé que cela était juste et je me suis alors « octroyée » cette nomination.
La forme
Chaque séance se passe en visio, elles durent 2h et sont construites de manière interactive afin de créer à partir de collage, dessin, référence photo, etc. L’idée n’est pas de faire du beau, l’idée est d’enfin visualiser ce qui se passe dans ton bas ventre.
Voici le déroulé des séances :
☉ Séance 1 : Tes intentions
☉ Séance 2 : La vulve
☉ Séance 3 : Le vagin
☉ Séance 4 : L’utérus
☉ Séance 5 : Les ovaires
☉ Séance 6 : L’unicité de ta maison
Tous les ateliers se feront en direct via Zoom et pourront être vus ou revus en replay dans ton espace personnel.
Ta présence au live n’est pas obligatoire mais fortement conseillée pour une vraie cohésion du groupe et pour ton implication.
Le groupe sera là pour soutenir le processus entre les séances. Un groupe sur l’application Discord sera mis à ta disposition pour échanger sur tes découvertes, tes peurs, tes doutes mais aussi pour célébrer tes victoires.
Des PDF sur certaines thématiques émotionnelles te seront fournis durant l’accompagnement.
Pour plus d’intimité et de temps de partage, le groupe accueillera maximum 12 personnes.
L’accompagnement se fait en mixité choisie, c’est-à-dire qu’il s’adresse à toutes les personnes ayant ou ayant eu un utérus, sans distinction de genre.
Ambiance d’accompagnement
Je tutoie toujours mes accompagné.es. Le tutoiement est pour moi une manière de simplifier les échanges, il n’enlève en rien le respect que j’ai pour la personne. J’aime vivre mes accompagnements dans la bonne humeur et la joie. Je blague beaucoup et je partage beaucoup avec mes accompagné.es. Pourtant, de ton côté, il est très important de poser ton énergie du moment dès le début de chaque séance, j’ai besoin de savoir comment tu te sens et si c’est ok pour toi d’être dans cette ambiance de travail. Je m’adapte si ce n’est pas ok pour toi.
Engagement
Cet accompagnement est un engagement entre toi et ton corps mais aussi entre toi et moi. Tous mes accompagnements sont basés sur la transparence et la confiance. Je ne peux pas deviner ce qui se cache en toi. Pour un déroulement juste, j’attends donc de toi :
Que tu me communiques l’ensemble de tes besoins, tes envies, tes doutes durant toute la durée de l’accompagnement ;
Que tu aies foi en toi et en ton corps même si les résultats ne sont pas visibles rapidement, même si les émotions te dépassent, même s’il y a de grands bouleversements ou à contrario même s’il ne se passe absolument rien ;
Que tu aies confiance dans le processus que je te proposerai ;
Que tu sois responsable de ton propre chemin, je ne suis pas l’inquisitrice qui te tapera sur les doigts si tu n’as pas fait tel ou tel exercice. Ici tu as le droit de ne pas être une bonne élève, tu as le droit de ne pas résoudre les problèmes. Inversement, je ne suis pas non plus une magicienne, pour cheminer il faudra expérimenter et toi seul.e peux le faire. Je te demande d’être responsable de tes choix, si certains exercices ne sont pas faits, c’est en conscience que tu suis ce chemin.
Combien
L’accompagnement « Ma maison utérine » a un coût de 800€ TTC. Il est possible de payer en 4 fois, soit 200€ par mois pendant 4 mois.
Avant de dire OUI, afin de vérifier si nous sommes sur la même longueur d’onde au-delà de la gynécologie, voici quelques pistes pour savoir si l’accompagnement t’est vraiment adapté :
C’est fait pour toi :
☉ Si tu es prêt.e à te faire confiance.
☉ Si tu es créatif.ve.
☉ Si tu es disponible pour toi-même.
☉ Si tu n’as pas peur d’aller en profondeur dans tes émotions.
☉ Si tu es prêt.e à avoir de belles prises de conscience.
Ce n’est pas fait pour toi :
☉ Si tu ne te sens pas disponible à toi-même en ce moment
☉ Si tu n’es pas curieux.se
☉ Si tu doutes du lien entre physique et émotions.
☉ Si tu n’es pas prêt.e à te faire confiance.
☉ Si tu n’es pas prêt.e à me faire confiance.
☉ Si tu es thérapeute et que tu viens par curiosité découvrir ma manière d’accompagner.
Rejoins la liste d’attente
Pour le moment, aucune date pour cet accompagnement n’est prévue, si tu souhaites être tenu·e au courant, inscris-toi à la liste d’attente ici.